最近慢慢到了季節交替的時候，大家有沒有感受到夏天就快到了呢?

尤其臺灣為海島型氣候，容易發生夏天濕熱，冬天乾燥的情況，所以春夏換季保養要維持清爽與透氣，秋冬則是加強保濕，給肌膚透透氣，才不會因為悶住而產生粉刺或是痘痘。

研究顯示氣溫每上升1度，臉部的出油量就會增加10%，不僅會讓肌膚表面的油水失衡、更讓毛孔變的粗大顯眼，而且溫度高低變化會讓我們的肌膚狀態不穩定，變得更加敏感。

春夏換季小秘訣

BEWOM為大家整理出，5個春夏清爽換季的小秘訣，結合了專業團隊的研究，以及小編自身經驗。如果想減少肌膚出油、維持肌膚狀態，就快跟著小編來看看，有哪些方法可以讓我們清爽的換季吧！

方法1、補充水分

肌膚如果乾燥缺水，就讓身體先補水！

不論妳在室外還是室內，水分都會依環境改變而流失，室外的陽光照射會蒸發身體水分、室內吹冷氣會減少皮膚水分。

一整天下來，若沒有適時的喝水，肌膚就不知不覺流失了大量的水分，缺水導致的出油情形會越發嚴重、肌膚的油水平衡開始失衡。

補水只靠保養品是治標不治本的，要先從根本補水才能維持肌膚最佳狀態！

方法2、維持良好生活習慣

大家有沒有過，早睡起床後，發現皮膚變得亮白又Q彈嗎?而熬夜過後，鏡子裡的自己黑眼圈、眼袋通通浮現的經驗呢?

每個人都知道早睡早起對身體好，但是你知道晚睡而導致睡眠不足，會對身體造成甚麼影響嗎?

缺乏睡眠不只會讓肌膚流失更多的水分，導致肌膚乾燥、細紋增加，還會有黯沉、黑眼圈等問題。

 

原本應該休息的時間卻還清醒著，會讓身體處在不健康的壓力狀態，增加肌膚皮脂腺的分泌，久而久之肌膚表面油水失衡、毛孔也逐漸粗大。

所以，不熬夜、擁有充足且良好的睡眠也是解決換季困擾的好方法之一。

方法3、溫和洗臉

想要去除臉部油膩的感覺，直覺想到的方法一定是洗臉。

但是洗臉的方式非常重要!

如果妳的洗臉方式，是把洗面乳加水起泡，然後再隨意地往臉上搓揉，這樣快速且用力過度的清潔臉部，不但容易殘留髒污、甚至會讓毛孔粗大。

想要除去油膩又想要避免出現明顯毛孔，其實只需要用洗面乳搓出泡泡後，「溫和緩慢的按摩臉部」，最後以水沖洗、毛巾輕拍就可以了。

 

方法4、不過度清潔

過度且頻繁的清潔臉部，不僅不會減少油脂，還會因為太過「乾淨」，讓原本保護肌膚的油脂大量流失，讓肌膚感到乾澀、緊繃等不適，出油量反而急劇增加，造成肌膚出油的惡性循環!

因此，臉部清潔的次數，基本上以一天1-2次為主就可以了，若是屬於油性肌膚、或是容易出油的狀態，再視情況酌量增減！

方法5、加強防曬

無論在哪一個季節，防曬都是相當重要的，尤其是換季時更不能馬虎，因為只要到了戶外，或是接觸到太陽光，都會有紫外線，會加速肌膚老化的速度。

有了防曬的保護，肌膚可以減少刺激，免於曬傷、敏感，防曬也不僅限於臉部，其他會曝曬在戶外的地方也需要擦防曬保護皮膚哦!

 

 

春夏換季保養重點

春夏因為天氣開始轉變為悶熱潮濕，因此肌膚需要的是保持清爽與透氣、以輕薄為主的保養產品，減少過度厚重的乳霜、面霜...等產品，換上清爽的化妝水，或是輕透保濕的乳液!

小編私藏保養順序：潔顏露→保濕噴霧→保濕乳液

潔顏露：為什麼強調是潔顏「露」呢?

因為相較洗面乳，透明凝露狀的質地較為清爽，可以選擇成分含有玻尿酸，或是蘆薈、白夏菊...等具有鎮靜效果的成分，洗後更加保濕，肌膚也不會緊繃乾澀。

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保濕噴霧：選擇噴霧狀的保濕產品，因為分子較小，更容易被肌膚吸收，若是想加強局部保濕，也能噴在化妝棉上重點濕敷，比一般化妝水更加實用！

在洗完臉擦乾後，臉上還保持濕潤的狀態，這時候使用保濕噴霧補水，是補足肌膚水分的最佳時機。

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保濕乳液：保養的最後一步，就是將補通的水分牢牢鎖住！

不過乳液要慎選！千萬不要使用到厚重、黏膩的乳液，這樣會讓肌膚越保養越糟...

一定要選擇質地水潤，吸收快速的保濕乳液，這樣才符合春夏換季肌膚的需求，輕鬆養出水嫩Q彈肌！

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以上是小編為大家整理出的春夏換季保養的小秘訣以及保養順序，希望能幫助到正飽受換季困擾的妳！