保濕專欄：

臉部保濕正確輕鬆打造光澤水潤肌

為什麼要保濕？認識保濕重要性、肌膚保濕機制

保濕做得好，角質層新陳代謝良好，就不容易產生細紋、粉刺與痘痘，會讓皮膚看起來細緻透亮；當保濕不足，角質層含水量低的時候，這時候肌膚外觀會變得粗糙，容易感到乾燥緊繃，肌膚明亮度下降，導致暗沉無光澤。肌膚如果長期缺乏保濕甚至會加速肌膚衰老，產生細紋、鬆弛等老化症狀，因此無論是對外表美觀或是肌膚健康來說，保濕都佔有十分重要的角色。

人體最大的器官，簡單認識肌膚構造

講到臉部保濕的原理，我們皮膚的最外層為『角質層』，角質層的表面還有一層『皮脂膜』包覆，保濕機制主要是由角質層的保濕因子、皮脂膜，以及細胞間脂質等多種因素綜合作用來達成，其中大家特別會提到的就是：角質層與皮脂膜。

角質層：為皮膚最外層的組織，不具血管，厚度為0.4-1.5mm，代謝週期為28天，由一層層緊密排列的角質細胞組成。這些細胞含有天然的保濕因子，有助於肌膚吸水、保水，維持皮膚的水分平衡。

皮脂膜：角質層的表面還有一層『皮脂膜』包覆，皮脂膜可說是肌膚鎖水最重要的一層，皮膚的皮脂腺所產生的自然分泌物，能形成一個薄膜，覆蓋在皮膚表面，阻止水分過度蒸發，同時也能保護皮膚免受外界刺激和紫外線的傷害，人體的皮脂膜PH值應維持在4.5-6.5呈弱酸性的狀態，才能保持皮膚的健康。

皮脂膜對人體主要作用：

抗感染，自我淨化：皮脂膜是皮膚表面的免疫層，有抗感染作用；當中有一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物的生長，對皮膚有自我淨化作用。
潤澤保濕：皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂質部分有效滋潤皮膚，讓皮膚保持潤滑和滋養，而使皮膚柔韌、滑潤、富有光澤。
屏障作用：皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，能有效鎖住水分，防止皮膚水分的過渡蒸發；並能防止外界水分及某些物質大量透入，使皮膚的含水量保持正常狀態。

當角質層缺水時，角質細胞就無法正常新陳代謝，而容易產生角質增厚及脫屑的現象，不僅容易堆積老廢角質而造成粉刺痘痘問題，甚至造成角質層障蔽功能下降，容易產生皮膚的各種狀況造成不適。此外，在眼周及兩頰也容易產生乾燥性細紋。

皮膚乾燥的時候不但整體肌膚質感會大大降低，老舊角質的代謝也會異常而容易造成皮膚過敏發炎反應，由此可知保濕對於皮膚是非常重要的。

如何讓肌膚喝飽水？

補水:直接補充水分給角質細胞，角質細胞因水量提升變得飽滿，肌膚呈現潤澤的狀態。

鎖水：阻止水分的蒸發，同時對肌膚的循環功能產生調節作用，將水分牢牢鎖住，防止流失。

臉部保濕就是要協助肌膚補水、鎖水，除了攝取充足的水分之外，還是得靠我們幫肌膚選用好的保濕產品～，提供好的水分給皮膚，肌膚才有來源可以鎖水、補水，養成光澤肌唷。